CHI SONO
Ciao!
Sono Andrea Righetti, personal trainer e grandissimo appassionato di CALISTHENICS! Mi sono avvicinato a questa forma di allenamento nel 2014 perché sentivo il bisogno di stimoli maggiori rispetto a quelli che mi stavano dando gli esercizi della palestra “tradizionale”.
Ora la mia “mission” è trasmetterti quanto ho appreso e permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi attraverso l’attività fisica a corpo libero!
COSA INSEGNO?
Insieme a me potrai imparare dai principi base del CALISTHENICS fino agli esercizi più avanzati. In modo graduale ti guiderò negli allenamenti per portarti a raggiungere un ottimale equilibrio tra forza e flessibilità.
QUAL È IL MIO METODO?
Per garantirti di ottenere un corpo sano e performante mi baso su 3 elementi:
Estrema cura degli esercizi
Stretching
Mobilità
Questi sono i 3 punti chiave del mio metodo di allenamento. Il programma che ti propongo è graduale, rigoroso e sicuro. Ogni esercizio è studiato e applicato per raggiungere i migliori risultati ed evitare spiacevoli infortuni o atteggiamenti posturali errati. Nessun dettaglio dell’allenamento viene trascurato.
